BiyolojikDers

Vardiyalar ve Yorgunluk

12 Kas, 2008 T-V

A) Günlük Ritim
Ä°nsanların tüm fizyolojik fonksiyonları, günün 24 saati boyunca ritmik deÄŸiÅŸiklikler gösterirler. Günlük ritim (Circadian Rythm) olarak bilinen fonksiyonel aktivite deÄŸiÅŸikliklerine göre, sabah saat 04:00 civarında; vücut ısısı, merkezi sinir sisteminin uyanıklığı, hormon salgıları ve benzeri beden fonksiyonları en düşük düzeylerine inerler. Bu saatlerden itibaren, bütün fonksiyonel aktivitelerdeki artış akÅŸa…

indirmek içni tıklayınız

Anahtar Kelimeler: circadian rythm, ritim, vardiya, vucut ısısı, yorgunluk